BGM in 2024: Die 6 wichtigsten Trends 

Trends

Das betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) startet ins Jahr 2024. Neben KI und Digitalisierung liegen Gesundheitsförderung vor Ort und ein ganzheitliches Welfare Management voll im Trend. Das sind sechs wichtige BGM-Trends für das neue Jahr: 1. BGM als Wettbewerbsvorteil Fachkräftemangel und die Neigung der Mitarbeitenden, schnell den Job zu wechseln (“Walk Talent”), begleiten uns bis ins Jahr … Weiterlesen …

Neu und ganzheitlich gesund: Die Health Challenge

Health Challenge

Mithilfe von spielerischen Elementen verhelfen Gesundheitschallenges Mitarbeitenden zu mehr Wohlbefinden und fördern gleichzeitig die Kommunikation und den Zusammenhalt im Team. Neben Plant Based-, Healthy Habits- oder Schritte-Wettbewerb haben wir bei move UP eine Vielzahl an Challenges zur Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit zu bieten. In diesem Beitrag stellen wir unseren neusten Wettbewerb vor: Die … Weiterlesen …

15 gesunde Vorsätze für 2024: Neujahrsvorsätze umsetzen mit dem Digital Health Festival

Vorsätze

Das neue Jahr ist nicht nur eine Gelegenheit, um innezuhalten und Bilanz zu ziehen, sondern auch, um frische Vorsätze zu fassen und positive Veränderungen anzustreben. Für das Jahr 2024 haben wir 15 gute Vorsätze zusammengestellt, die dir helfen, gesund ins neue Jahr zu starten. Dazu zeigen wir dir, wie du sie am besten umsetzen kannst. … Weiterlesen …

Das Digital Health Festival 2024: Ein Einblick ins Festivalprogramm

Digital Health Festival

Das Digital Health Festival 2024 steht vor der Tür. Die innovative und digitale Gesundheitswoche ermöglicht es deinen Mitarbeitenden, sich ganzheitlich und nachhaltig mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und die guten Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten. In diesem Beitrag werfen wir gemeinsam einen Blick in das Festivalprogramm. Zum Ablauf des Festivals Das “Digital Health Festival … Weiterlesen …

Deine ganzheitliche Gesundheit: 6 Experten zeigen, wies geht

Gesundheit

Schlagworte wie Holistic Health oder ganzheitliche Gesundheitsförderung sind derzeit in aller Munde. Und das aus gutem Grund: Hierbei handelt es sich nämlich um viel mehr als nur ein weiterer Gesundheitstrend. In diesem Beitrag erfährst du, was hinter dem Begriff steckt. Außerdem stellen wir dir sechs Gesundheitsexperten vor, die dir auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit … Weiterlesen …

Winterspaziergang: 9 Vorteile für deine Gesundheit

Winterspaziergang

Es ist wieder soweit, die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, die Temperaturen sinken, und die Versuchung, sich auf dem gemütlichen Sofa zu verkriechen, wird immer größer. Doch halt – besonders in der kalten Jahreszeit ist ausreichend Bewegung an der frischen Luft sehr wichtig. Schon ein kurzer Spaziergang bewirkt wahre Wunder für deine Gesundheit und … Weiterlesen …

5 Gründe für deinen BGM-Adventskalender 2023 – Gesund durch den Advent

BGM-Adventskalender

Wie wäre es dieses Jahr mit einem BGM-Adventskalender, der sich komplett und ganzheitlich der Gesundheit deiner Mitarbeitenden widmet? Natürlich ist der Advent eine Zeit der Entspannung, der süßen Schokoweihnachtsmänner und des unbeschwert-auf-dem-Sofa-Lebkuchen-mümmelns – und das soll sie auch bleiben. Ein gesunder Adventskalender sorgt neben den umfangreichen Entspannungsmöglichkeiten durch Achtsamkeitstrainings, Sporteinheiten und Co. allerdings dafür, dass … Weiterlesen …

Digitaler Adventskalender für deine Mitarbeiter – täglich gesunde Türchen öffnen

Adventskalender

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und viele Unternehmen suchen 2023 wieder nach einer kreativen Möglichkeit, um ihren Mitarbeitenden eine Freude zu bereiten. Ein digitaler Adventskalender bietet eine unkomplizierte und schöne Lösung, um die Vorfreude auf das Fest zu steigern. In diesem Beitrag erfährst du, welche Vorteile der digitale, gesunde Adventskalender von move UP für … Weiterlesen …

20 Tipps für gesunde Ernährung im Schichtdienst

Schichtdienst

Wer im Schichtdienst arbeitet, weiß wie herausfordernd es sein kann, eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten. Der Arbeitszeitplan ist oft unregelmäßig, und es kann schwierig sein, die richtigen Essgewohnheiten zu entwickeln. Hier kommen 20 Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung im Schichtdienst. Belastungen im Schichtdienst Schichtarbeiter:innen erleben oft eine Belastung für ihre körperliche und … Weiterlesen …