Ein gesunder Rücken ist essenziell für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden. Am 15. März, dem Tag der Rückengesundheit, rückt dieses Thema besonders in den Fokus – und Unternehmen haben die Chance, gezielt präventive Maßnahmen für ihre Belegschaft zu etablieren.
Warum ist Rückengesundheit im Unternehmen so wichtig?
Rückenprobleme gehören zu den häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten. Einseitige Belastungen, Bewegungsmangel und falsche Haltung am Arbeitsplatz können langfristig zu chronischen Beschwerden führen. Besonders im Büroalltag oder bei körperlich anspruchsvollen Tätigkeiten ist es entscheidend, auf eine gesunde Haltung und ergonomische Bedingungen zu achten. Unternehmen, die Rückengesundheit aktiv fördern, profitieren von gesünderen, produktiveren und zufriedeneren Mitarbeitenden.
Wie kann betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) helfen?
Gezielte Maßnahmen im Rahmen des BGM können Rückenschmerzen vorbeugen und Mitarbeitende für gesundes Verhalten sensibilisieren. Dazu gehören:
- Ergonomische Arbeitsplatzgestaltung
Anpassbare Schreibtische, ergonomische Stühle und optimale Bildschirmhöhen reduzieren Fehlhaltungen. - Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren
Kleine Bewegungspausen, Mobilitätsübungen und aktive Meetings fördern die Rückengesundheit. - Rückenschule und gezieltes Training
Stärkung der Muskulatur, Mobilisation und Dehnübungen sind essenziell für einen belastbaren Rücken. - Bewusstsein für gesunde Arbeitsweisen schaffen
Regelmäßige Schulungen und Workshops helfen, rückenschonende Verhaltensweisen zu etablieren.
Unser Angebot für gesunde Rücken im Unternehmen
Wir unterstützen Unternehmen mit gezielten Maßnahmen zur Rückengesundheit:
- Workshops zu Rückengesundheit und Ergonomie
Unsere Workshops mit dem Fokus Rückengesundheit und Ergonomie fördern und motivieren zu einer gesunden Haltung und mehr Bewegung am Arbeitsplatz. - RückenFit-Trainings
Ob digital oder vor Ort – Unsere RückenFit-Trainings stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung. - E-Learning Gesunder Rücken
Das zweiwöchige E-Learning-Programm sorgt für eine nachhaltige Wissensvermittlung und den Aufbau gesunder Gewohnheiten.
Nutzen Sie den Tag der Rückengesundheit als Impuls, um in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu investieren! Kontaktieren Sie uns für individuelle Lösungen und Angebote.
