Das neue Jahr ist nicht nur eine Gelegenheit, um innezuhalten und Bilanz zu ziehen, sondern auch, um frische Vorsätze zu fassen und positive Veränderungen anzustreben. Für das Jahr 2024 haben wir 15 gute Vorsätze zusammengestellt, die dir helfen, gesund ins neue Jahr zu starten. Dazu zeigen wir dir, wie du sie am besten umsetzen kannst.
Das Digital Health Festival 2024 steht vor der Tür. Die innovative und digitale Gesundheitswoche ermöglicht es deinen Mitarbeitenden, sich ganzheitlich und nachhaltig mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und die guten Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten. In diesem Beitrag werfen wir gemeinsam einen Blick in das Festivalprogramm. Zum Ablauf des Festivals Das „Digital Health Festival
Schlagworte wie Holistic Health oder ganzheitliche Gesundheitsförderung sind derzeit in aller Munde. Und das aus gutem Grund: Hierbei handelt es sich nämlich um viel mehr als nur ein weiterer Gesundheitstrend. In diesem Beitrag erfährst du, was hinter dem Begriff steckt. Außerdem stellen wir dir sechs Gesundheitsexperten vor, die dir auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Es ist wieder soweit, die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, die Temperaturen sinken, und die Versuchung, sich auf dem gemütlichen Sofa zu verkriechen, wird immer größer. Doch halt – besonders in der kalten Jahreszeit ist ausreichend Bewegung an der frischen Luft sehr wichtig. Schon ein kurzer Spaziergang bewirkt wahre Wunder für deine Gesundheit und
Wie wäre es dieses Jahr mit einem BGM-Adventskalender, der sich komplett und ganzheitlich der Gesundheit deiner Mitarbeitenden widmet? Natürlich ist der Advent eine Zeit der Entspannung, der süßen Schokoweihnachtsmänner und des unbeschwert-auf-dem-Sofa-Lebkuchen-mümmelns – und das soll sie auch bleiben. Ein gesunder Adventskalender sorgt neben den umfangreichen Entspannungsmöglichkeiten durch Achtsamkeitstrainings, Sporteinheiten und Co. allerdings dafür, dass
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und viele Unternehmen suchen 2023 wieder nach einer kreativen Möglichkeit, um ihren Mitarbeitenden eine Freude zu bereiten. Ein digitaler Adventskalender bietet eine unkomplizierte und schöne Lösung, um die Vorfreude auf das Fest zu steigern. In diesem Beitrag erfährst du, welche Vorteile der digitale, gesunde Adventskalender von move UP für
Bist du auf der Suche nach einer großartigen Möglichkeit, das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden zu fördern und die Arbeitsatmosphäre in deinem Unternehmen zu verbessern? Dann ist die Organisation eines betrieblichen Gesundheitstags genau das Richtige für dich! Ein betrieblicher Gesundheitstag fördert das Teambuilding im Unternehmen und stärkt das Wir-Gefühl der Mitarbeitenden untereinander. Durch eine Vielzahl von spannenden,
Bald ist es soweit – die erste eigene App für die Schritte-Challenge steht bereits in den Startlöchern! In diesem Beitrag erfährst du alles Wichtige über die App, die die Teilnahme an der Schritte-Challenge noch einfacher und unterhaltsamer macht. Einfache Bedienung und neues Design Die neue App wird äußerst benutzerfreundlich. Mit nur einem Klick kannst du
Die Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und in diesem Jahr möchten wir von der move UP etwas Besonderes mit euch teilen: Unser brandneuer digitaler Adventskalender, der nicht nur die Adventszeit versüßt, sondern auch deine Gesundheit und Achtsamkeit in den Fokus rückt. Neugierig geworden? In diesem Beitrag erfährst du alles zu unserem gesunden Adventskalender 2023. Für
11 Teams, 4 Wochen, mehr als 500 Teilnehmende und über 61.000 km: Das BG Klinikum hat es geschafft! „Wir sind so viele Wege wie möglich zu Fuß gegangen, statt den Bus zu nehmen, haben uns gegenseitig zu Fuß zur Arbeit abgeholt und wieder nach Hause gebracht (Boberg-Nettelnburg-Boberg…), haben Extrawege eingebaut, den Hund vom Nachbarn ausgeliehen,
