Es ist wieder so weit: Die Produktion unseres Adventskalenders für 2024 hat begonnen. Das diesjährige Motto lautet „Hygge“. Was sich hinter diesem Begriff versteckt und warum Hygge gerade in der Winterzeit so gut für dich und deine Mitarbeitenden ist, erfährst du in diesem Beitrag. Die Winterzeit ist für viele Menschen von Hektik und Stress geprägt.
Wenn wir über Teambuilding reden, denken viele an Vertrauensspiele, gemeinsame Mittagessen, Teamwork-Workshops und das Feierabend-Bier. Doch Teambuilding kann noch viel mehr sein als das. Gesundheitschallenges helfen nicht nur dabei, den Teamgeist und die Bindung untereinander zu stärken, sie verbessern auch unser Wohlbefinden. In diesem Beitrag findest du fünf Gesundheitschallenges für dein Unternehmen. Warum ist Teambuilding
Die Förderung der Mitarbeitenden-Gesundheit ist nicht nur ein aktuelles Thema, sondern auch ein wichtiger Faktor für den langfristigen Erfolg jedes Unternehmens. Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) gewinnen Gesundheitschallenges zunehmend an Bedeutung. Sie sind niedrigschwellig, vielseitig einsetzbar, ermöglichen hohe Teilnehmendenzahlen und stärken das Gemeinschaftsgefühl im Team. In diesem Beitrag stellen wir dir 10 coole Wettbewerbe
Der Gen Z (Generation Z) ist eins besonders wichtig: Sie wollen gesund leben. Sie ersetzt das bisherige „Leben, um zu arbeiten“ mit einem gesünderen „Arbeiten, um zu leben“. Worauf Arbeitgebende sich jetzt einstellen müssen und welche neuen Erwartungen junge Menschen ans BGM stellen, erfährst du in diesem Beitrag. Die „Gen Z“, oder auch Generation Digital
Mithilfe von spielerischen Elementen verhelfen Gesundheitschallenges Mitarbeitenden zu mehr Wohlbefinden und fördern gleichzeitig die Kommunikation und den Zusammenhalt im Team. Neben Plant Based-, Healthy Habits- oder Schritte-Wettbewerb haben wir bei move UP eine Vielzahl an Challenges zur Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit zu bieten. In diesem Beitrag stellen wir unseren neusten Wettbewerb vor: Die
Das neue Jahr ist nicht nur eine Gelegenheit, um innezuhalten und Bilanz zu ziehen, sondern auch, um frische Vorsätze zu fassen und positive Veränderungen anzustreben. Für das Jahr 2024 haben wir 15 gute Vorsätze zusammengestellt, die dir helfen, gesund ins neue Jahr zu starten. Dazu zeigen wir dir, wie du sie am besten umsetzen kannst.
Das Digital Health Festival 2024 steht vor der Tür. Die innovative und digitale Gesundheitswoche ermöglicht es deinen Mitarbeitenden, sich ganzheitlich und nachhaltig mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und die guten Vorsätze für das neue Jahr einzuhalten. In diesem Beitrag werfen wir gemeinsam einen Blick in das Festivalprogramm. Zum Ablauf des Festivals Das “Digital Health Festival
Schlagworte wie Holistic Health oder ganzheitliche Gesundheitsförderung sind derzeit in aller Munde. Und das aus gutem Grund: Hierbei handelt es sich nämlich um viel mehr als nur ein weiterer Gesundheitstrend. In diesem Beitrag erfährst du, was hinter dem Begriff steckt. Außerdem stellen wir dir sechs Gesundheitsexperten vor, die dir auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Wie wäre es dieses Jahr mit einem BGM-Adventskalender, der sich komplett und ganzheitlich der Gesundheit deiner Mitarbeitenden widmet? Natürlich ist der Advent eine Zeit der Entspannung, der süßen Schokoweihnachtsmänner und des unbeschwert-auf-dem-Sofa-Lebkuchen-mümmelns – und das soll sie auch bleiben. Ein gesunder Adventskalender sorgt neben den umfangreichen Entspannungsmöglichkeiten durch Achtsamkeitstrainings, Sporteinheiten und Co. allerdings dafür, dass
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und viele Unternehmen suchen 2023 wieder nach einer kreativen Möglichkeit, um ihren Mitarbeitenden eine Freude zu bereiten. Ein digitaler Adventskalender bietet eine unkomplizierte und schöne Lösung, um die Vorfreude auf das Fest zu steigern. In diesem Beitrag erfährst du, welche Vorteile der digitale, gesunde Adventskalender von move UP für
