Ernährung in der Winterzeit: Wie wärs mit Hygge auf dem Teller?

Die Winterzeit steht vor der Tür und bringt nicht nur kürzere Tage und kälteres Wetter, sondern auch eine Zeit, in der unser Körper besondere Aufmerksamkeit benötigt. Eine ausgewogene und wohltuende Ernährung ist in kälteren Monaten im Privat- aber auch im Arbeitsleben von großer Bedeutung – für unser körperliches Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit. In diesem