BGM-Maßnahme: Mit 9 skandinavischen Gesundheitstrends fit durch den Winter  

Skandinavien ist bekannt für seine innovativen Ansätze in den Bereichen Gesundheit, Wellness und Lebensstil. Unternehmen können diese Ansätze nutzen, um ihre Mitarbeitenden im Zuge eines ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) fit und gesund durch den Winter zu bringen. Wir stellen neun Gesundheitstrends direkt aus Skandinavien vor.   9 Gesundheitstrends aus Skandinavien   Viele Trends aus dieser Region sind

Ernährung in der Winterzeit: Wie wärs mit Hygge auf dem Teller?

Die Winterzeit steht vor der Tür und bringt nicht nur kürzere Tage und kälteres Wetter, sondern auch eine Zeit, in der unser Körper besondere Aufmerksamkeit benötigt. Eine ausgewogene und wohltuende Ernährung ist in kälteren Monaten im Privat- aber auch im Arbeitsleben von großer Bedeutung – für unser körperliches Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit. In diesem