Winter

Mentale Gesundheit im Winter: Unternehmen müssen handeln

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Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf das Gemüt. Weniger Tageslicht, kalte Temperaturen und das Fehlen von Aktivitäten im Freien können das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. Für Unternehmen bedeutet das: Mitarbeitende sind häufiger müde, unmotiviert oder sogar krankgeschrieben. Um dem entgegenzuwirken, sollten Unternehmen gezielt Maßnahmen ergreifen, um die mentale Gesundheit ihrer Belegschaft im Winter zu unterstützen.

BGM-Maßnahme: Mit 9 skandinavischen Gesundheitstrends fit durch den Winter  

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Skandinavien ist bekannt für seine innovativen Ansätze in den Bereichen Gesundheit, Wellness und Lebensstil. Unternehmen können diese Ansätze nutzen, um ihre Mitarbeitenden im Zuge eines ganzheitlichen betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) fit und gesund durch den Winter zu bringen. Wir stellen neun Gesundheitstrends direkt aus Skandinavien vor.   9 Gesundheitstrends aus Skandinavien   Viele Trends aus dieser Region sind

Winterspaziergang: 9 Vorteile für deine Gesundheit

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Winterspaziergang

Es ist wieder soweit, die kalte Jahreszeit steht vor der Tür, die Temperaturen sinken, und die Versuchung, sich auf dem gemütlichen Sofa zu verkriechen, wird immer größer. Doch halt – besonders in der kalten Jahreszeit ist ausreichend Bewegung an der frischen Luft sehr wichtig. Schon ein kurzer Spaziergang bewirkt wahre Wunder für deine Gesundheit und